Wiele osób słyszało o podświadomości, ale nie do końca rozumie, jak ogromny wpływ ma ona na codzienne życie.
Szacuje się, że większość naszych decyzji, reakcji emocjonalnych i zachowań wynika właśnie z zapisów znajdujących się w podświadomości.
To tam znajdują się:
- przekonania o sobie, o innych, o świecie
- wzorce relacji
- reakcje na stres
- emocjonalne wspomnienia z przeszłości
Jak powstają programy w podświadomości?
Programy tworzą się głównie w dzieciństwie. W tym okresie umysł jest szczególnie podatny na sugestie i bardzo intensywnie zapisuje doświadczenia.
Jedno zdanie usłyszane w dzieciństwie może stać się przekonaniem na całe życie.
Na przykład:
- nie jestem wystarczająca
- pieniądze są trudne do zdobycia
- nie można nikomu ufać
Te przekonania działają później jak niewidzialne filtry, przez które interpretujemy rzeczywistość.
Dlaczego zmiana bywa trudna?
Problem polega na tym, że wiele osób próbuje zmienić swoje życie wyłącznie na poziomie świadomego myślenia.
Tymczasem główne programy działają głębiej – w podświadomości.
Dlatego czasem mimo wysiłku pojawia się wrażenie, że życie wciąż wraca do tych samych schematów.
Jak można zmienić zapisy podświadomości?
Istnieje kilka metod, które pomagają w pracy z podświadomością:
Hipnoterapia – umożliwia bezpośredni kontakt z podświadomością i transformację zapisanych programów.
Uwalnianie emocji – pozwala rozpuścić energię emocjonalną związaną z dawnymi doświadczeniami.
Ho’oponopono – pomaga oczyścić stare zapisy i przywrócić harmonię.
W naukach Davida R. Hawkinsa kluczowe jest także poddanie – gotowość, by pozwolić starym programom odejść.
Prawdziwa zmiana zaczyna się w świadomości
Kiedy zaczynamy obserwować swoje reakcje i rozumieć ich źródło, pojawia się przestrzeń na transformację.
Podświadomość nie jest czymś stałym i niezmiennym. Można ją przeprogramować.
A kiedy zmieniają się zapisy w podświadomości, zmienia się również sposób, w jaki doświadczamy życia.