Tag: program muszę

Cel nie jest presją.
Cel jest kierunkiem świadomości.

Problem zaczyna się dopiero wtedy, gdy cel przestaje być wyrazem wewnętrznego poruszenia, a staje się obowiązkiem narzuconym przez ego i program muszę.

Cel jako punkt skupienia energii

Umysł potrzebuje kierunku.
Bez niego energia rozprasza się w lękach, porównywaniu się i reagowaniu na to, co przynosi życie.

Cel:

• porządkuje uwagę
• uspokaja umysł
• daje poczucie sensu

Nie po to, by się zmuszać, ale po to, by wiedzieć, dokąd płynie Twoja energia.

Cele krótkoterminowe – zakotwiczenie w tu i teraz

Cele krótkoterminowe:

• są blisko
• są konkretne
• są osiągalne

Pomagają:

• utrzymać motywację
• budować zaufanie do siebie
• doświadczać sprawczości

Każdy zrealizowany mały krok wzmacnia wewnętrzne przekonanie: potrafię, mogę, idę swoją drogą.

To szczególnie ważne dla podświadomości, która uczy się poprzez doświadczenie, a nie deklaracje.

Cel długoterminowy – wizja ponad ego

Cel na 5 czy 10 lat nie służy kontroli przyszłości.
On służy temu, by Twoja świadomość miała punkt odniesienia.

Długoterminowa wizja:

• porządkuje decyzje
• pomaga odpuszczać to, co nie jest Twoje
• daje spokój w chwilach chaosu

Nie chodzi o to, by wiedzieć dokładnie jak.
Wystarczy wiedzieć, dokąd chcesz zmierzać na poziomie wartości, jakości życia i stanu wewnętrznego i przede wszystkim kim wybierasz się stać.

Gdzie pojawia się problem – program muszę

Wiele osób realizuje cele z poziomu:

• lęku
• presji
• porównywania się
• potrzeby udowadniania

Wtedy w tle działa program:
muszę, bo inaczej nie będę wystarczająca

Cel przestaje być radością, a staje się ciężarem.
Ego używa go jako kolejnego narzędzia kontroli.

Program muszę pochodzi z poziomów poniżej 200

Na skali Hawkinsa muszę ma swoje źródło w:

• strachu
• poczuciu winy
• wstydzie
• przymusie

To nie jest energia mocy.
To energia przetrwania.

Nawet jeśli taki cel zostanie osiągnięty, nie przynosi spełnienia. Pojawia się chwilowa ulga, a zaraz potem kolejny przymus.

Radość jako sygnał zgodności

Radość nie jest nagrodą na końcu drogi.
Radość jest informacją, że jesteś w zgodzie ze sobą.

Realizacja celu z radością:

• nie wyczerpuje
• nie wymaga ciągłej walki
• nie niszczy relacji z samą sobą

Radość oznacza, że cel wypływa z poziomu odwagi, gotowości i akceptacji, a nie z braku.

Podświadomość nie realizuje celów z przymusu

Podświadomość nie reaguje na presję.
Reaguje na:

• obraz
• emocję
• stan

Jeśli cel jest połączony z napięciem, ciało będzie go sabotować.
Jeśli cel jest połączony z radością i spokojem, podświadomość zaczyna współpracować.

Dlatego tak ważna jest praca na poziomie wewnętrznym, a nie tylko planowanie. Każdą negatywność od razu poddawaj Bogu, każdy opór który się pojawia.

Rola hipnoterapii i autohipnozy

W pracy z klientkami łączę hipnoterapię z techniką uwalniania emocji Hawkinsa i ho’oponopono, a także uczę autohipnozy opartej na kotwicach.

Autohipnoza:

• wycisza ego
• pozwala sprawdzić, czy cel jest naprawdę Twój
• pomaga rozpuścić program muszę

Sama korzystam z niej regularnie – zwłaszcza przed pracą z emocjami – by wejść w stan spokoju i jasności.

W naszym sklepie dostępne są również gotowe nagrania autohipnoz, które mogą wspierać proces zmiany przekonań i budowania celów z poziomu mocy.

Kasowanie programu przymusu

Jeśli czujesz, że realizujesz cele z napięcia, możesz użyć intencji:

Kasuję ten program teraz, już w to nie wierzę.
Jestem nieograniczoną istotą, jedyne co mnie ogranicza to, to w co wierzy mój umysł.
I to ja mam moc, by uwolnić z niego wszystko i skasować każdą myśl, przekonanie i program.

Z intencją:
wybieram cele, które mnie wspierają, a nie kontrolują

Cel jako ekspresja, nie warunek wartości

Cel nie czyni Cię wartościową.
Ty już nią jesteś.

Cel jest formą ekspresji Twojej świadomości, a nie próbą zasłużenia na miłość, spokój czy akceptację.

Gdy to zrozumiesz:

• krótkoterminowe cele dają radość
• długoterminowa wizja daje spokój
• droga staje się ważniejsza niż przymusowy wynik

I wtedy realizacja nie jest walką.
Jest naturalnym ruchem życia.