Wysoka świadomość często bywa mylona z myśleniem pozytywnym, duchową wiedzą albo emocjonalną stabilnością. Tymczasem jej najgłębszym fundamentem jest coś znacznie prostszego i bardziej pierwotnego – poczucie bezpieczeństwa w ciele.
Bezpieczeństwo nie jest ideą. Jest stanem fizjologicznym. Układ nerwowy albo czuje, że może się rozluźnić, albo pozostaje w czujności. I to właśnie ta reakcja decyduje o tym, na jakim poziomie świadomości funkcjonujesz na co dzień.
Według Hawkinsa niższe poziomy świadomości są nierozerwalnie związane z lękiem, nawet jeśli jest on bardzo subtelny. Kontrola, perfekcjonizm, nadmierna analiza czy potrzeba ciągłej pracy nad sobą to nie cechy charakteru, lecz strategie przetrwania.
Gdy ciało nie czuje się bezpiecznie, ego przejmuje dowodzenie. Tworzy narracje, plany, systemy, które mają chronić przed niepewnością. Świadomość kurczy się do wąskiego pola uwagi skupionego na zagrożeniu.
Wysoka świadomość nie polega na braku problemów, lecz na braku chronicznego napięcia wobec życia. A to możliwe jest tylko wtedy, gdy układ nerwowy przestaje działać w trybie alarmowym.
W hipnozie bezpieczeństwo jest pierwszym i kluczowym etapem. Dopiero gdy ciało poczuje, że nic mu nie grozi, możliwe jest głębokie puszczanie emocji. Bez poczucia bezpieczeństwa żadna transformacja nie jest trwała – jest jedynie chwilowym wglądem.
Hawkins podkreślał, że świadomość naturalnie dąży do równowagi. Nie trzeba jej podnosić siłą. Trzeba usunąć to, co ją blokuje. A blokadą bardzo często jest nieuświadomiony lęk zapisany w ciele.
Bezpieczeństwo objawia się subtelnie. Jako miękki oddech. Jako poczucie, że nie trzeba się spieszyć. Jako zdolność bycia w ciszy bez niepokoju. To są oznaki, że świadomość ma przestrzeń, by się rozszerzać.
Ego boi się bezpieczeństwa, bo w nim traci sens istnienia. Nie ma już problemu do rozwiązania ani roli do odegrania. Jest obecność. A obecność nie potrzebuje kontroli.
Gdy bezpieczeństwo staje się twoim wewnętrznym stanem, zmienia się wszystko. Relacje, decyzje, sposób reagowania. Nie dlatego, że się poprawiasz, lecz dlatego, że przestajesz się bronić.
Wysoka świadomość nie zaczyna się od zrozumienia.
Zaczyna się od regulacji.
A gdy ciało czuje się bezpiecznie, świadomość sama wznosi się ponad lęk – cicho, naturalnie, bez wysiłku.