Cel nigdy nie jest problemem. Cele są potrzebne, aby umysł wiedział, dokąd zmierza i na czym ma się skupić.
Problem pojawia się dopiero wtedy, gdy cel realizowany jest z niewłaściwego stanu – z lęku, przymusu i zaangażowania ego.
Ten sam cel może:
- wzmacniać
- prowadzić do spełnienia
- albo wyczerpywać i tworzyć napięcie
Różnica nie leży w celu.
Leży w motywacji i poziomie świadomości.
Dwie energie realizacji celu
Każdy cel można realizować z dwóch zupełnie różnych miejsc.
- Cel z miłości i zgodności
To energia:
- spokoju
- radości
- ciekawości
- wewnętrznej zgody
Działanie płynie naturalnie.
Nie dlatego, że musisz – ale dlatego, że chcesz i czujesz sens i wiesz że tak trzeba.
- Cel z pozycji ofiary i ego
To energia:
- przymusu
- lęku
- porównywania się
- udowadniania swojej wartości
W tle zawsze działa program:
muszę, bo inaczej nie będę wystarczająca
Program muszę to rola ofiary
Program muszę ustawia Cię w pozycji:
- pod presją
- bez wyboru
- w konflikcie ze sobą
To stan świadomości poniżej 200 w skali Hawkinsa, gdzie:
- dominuje brak
- decyzje są reaktywne
- ciało jest w napięciu
Nawet jeśli osiągniesz cel, nie pojawi się spełnienie – tylko chwilowa ulga.
Ego angażuje się, gdy brakuje zaufania
Ego lubi:
- kontrolować proces
- porównywać tempo
- sprawdzać efekty
Im więcej ego w realizacji celu, tym mniej radości.
Ego nie realizuje marzeń.
Ego próbuje zasłużyć.
Miłość nie potrzebuje przymusu
Miłość jako stan:
- nie popycha
- nie straszy
- nie szantażuje
Jeśli cel wypływa z miłości:
- nie musisz się zmuszać
- nie walczysz ze sobą
- nie żyjesz w ciągłym napięciu
Moc jest bezwysiłkowa.
Podświadomość współpracuje tylko z miłością
Podświadomość nie rozumie:
- presji
- krytyki
- wymagań
Reaguje na:
- stan
- emocję
- poczucie bezpieczeństwa
Jeśli realizujesz cel z lęku, podświadomość będzie sabotować proces.
Jeśli realizujesz go z miłości, zacznie Cię wspierać.
Skala Hawkinsa a realizacja celów
Cele realizowane:
- z przymusu – wzmacniają poziomy braku
- z miłości – rezonują z odwagą, akceptacją i radością
To właśnie dlatego jedne działania wyczerpują, a inne dodają energii.
Rola autohipnozy i pracy z emocjami
W pracy z klientkami łączę hipnoterapię z techniką uwalniania emocji Hawkinsa i ho’oponopono, a także uczę autohipnozy opartej na kotwicach.
Autohipnoza:
- wycisza ego
- pozwala poczuć prawdziwą intencję
- pomaga przejść z muszę do wybieram
Sama korzystam z niej regularnie, szczególnie przed pracą z emocjami.
W sklepie dostępne są również gotowe nagrania autohipnoz, które wspierają zmianę stanu i realizację celów z poziomu mocy.
Jak rozpoznać, z jakiego miejsca realizujesz cel
Zadaj sobie proste pytania:
- czy to działanie mnie wzmacnia czy wyczerpuje
- czy po nim czuję więcej spokoju czy napięcia
- czy robię to z miłości do siebie, czy z lęku przed oceną
Ciało zawsze zna odpowiedź.
Kasowanie programu ofiary
Jeśli czujesz, że cel realizujesz z przymusu, możesz użyć intencji:
Kasuję ten program teraz, już w to nie wierzę.
Jestem nieograniczoną istotą, jedyne co mnie ogranicza to, to w co wierzy mój umysł.
I to ja mam moc, by uwolnić z niego wszystko i skasować każdą myśl, przekonanie i program.
Z intencją:
wybieram realizację celów z miłości i wolności
Cel nie jest warunkiem Twojej wartości
Nie musisz niczego osiągać, by zasługiwać.
Nie musisz udowadniać, że jesteś wystarczająca.
Cel z miłości jest ekspresją tego, kim już jesteś i kim wybierasz się stać.
Cel z ego jest próbą wypełnienia braku i życiem w strachu. Tam gdzie strach, nie ma miłości. Miłość jest w stanie rozpuścić strach.
Wybór stanu, z którego działasz, zmienia wszystko.