Tag: emocje

Większość ludzi przez lata próbuje zmienić swoje życie, skupiając się na tym, co widać na powierzchni.

Zmieniają zachowania.
Kontrolują myśli.
Powtarzają afirmacje.

I często… nic się nie zmienia.
Albo zmienia się tylko na chwilę.

Dlaczego?

Bo problem, który widzisz, nie jest prawdziwym problemem.
Jest tylko jego objawem, czyli skutkiem, co wydarzyło się w przeszłości, czyli innymi słowy zawartości Twojego umysłu.

Czym naprawdę jest źródło?

Źródło to pierwszy zapis emocjonalny, który powstał w Twojej podświadomości.

To moment, w którym jako dziecko:

• poczułaś odrzucenie
• doświadczyłaś braku miłości
• zostałaś skrytykowana
• nie mogłaś wyrazić emocji

W tym momencie nie tylko pojawiła się emocja.

Pojawiła się też decyzja:

• nie jestem wystarczająca
• muszę się starać, żeby być kochana
• świat nie jest bezpieczny

Ta decyzja staje się programem, który działa przez całe życie.

Według nauk Davida R. Hawkinsa to właśnie niewyrażone i nieuświadomione emocje tworzą wzorce, które później przyciągają określone doświadczenia.

Dlaczego praca na powierzchni nie działa?

Kiedy próbujesz zmienić tylko zachowanie, działasz na poziomie skutku, a nie przyczyny.

To tak, jakbyś próbowała wyłączyć alarm, zamiast sprawdzić, co go uruchamia.

Dlatego:

• możesz nauczyć się mówić „nie”, ale dalej czuć lęk
• możesz powtarzać afirmacje o miłości, ale w środku czuć brak
• możesz kontrolować reakcje, ale napięcie w ciele zostaje

To nie jest trwała zmiana.
To tylko zarządzanie objawami.

Jak wygląda prawdziwa transformacja?

Prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy wracasz do źródła.

Nie po to, żeby je analizować.
Ale po to, żeby je poczuć… i uwolnić.

Hipnoterapia regresyjna

To jedna z najgłębszych metod pracy z podświadomością.

Pozwala dotrzeć do pierwszego momentu, w którym powstał dany program.

Kiedy wracasz do tego doświadczenia w stanie głębokiego rozluźnienia, możesz:

• zobaczyć je z nowej perspektywy
• poczuć emocje, które zostały zatrzymane,
• znetralizować emocje, które tego wymagają
• uwolnić je z ciała i podświadomości

To właśnie wtedy zaczyna się prawdziwa zmiana. Warnto również na co dzień korzystać z autohipnozy, która korzystnie wpływa na dokonaną zmianę.

Uwalnianie emocji

Zamiast wyrażać emocje na zewnątrz lub je tłumić, uczysz się je obserwować i akceptować.

Bez walki.
Bez analizy.

Pozwalasz im być.

I to właśnie ta zgoda sprawia, że emocja zaczyna się rozpuszczać.

Ho’oponopono

To metoda, która przywraca wewnętrzną harmonię.

Pomaga uwolnić zapisane w podświadomości urazy, żal i poczucie winy.

Czasem wystarczy kilka prostych słów, wypowiedzianych z intencją:

Przepraszam.
Proszę wybacz mi.
Dziękuję.
Kocham Cię.

Poddanie Bogu

Najgłębszy poziom transformacji to poddanie.

Moment, w którym przestajesz próbować kontrolować wszystko sama.

Możesz powiedzieć:

Poddaję Bogu to, co mnie boli. Poddaję Bogu ten program i wszystkie emocje z nim związane.

To nie jest rezygnacja.
To zaufanie.

Co się dzieje, gdy uzdrawiasz źródło?

Zmiana zaczyna się dziać naturalnie.

Bez wysiłku.
Bez walki.

Zauważasz, że:

• przestajesz reagować tak jak wcześniej
• sytuacje, które Cię wyzwalały, tracą swoją moc
• relacje zaczynają się zmieniać
• pojawia się spokój

Nie dlatego, że „pracujesz nad sobą”.

Ale dlatego, że przestaje działać program, który wcześniej sterował Twoimi reakcjami.

Nie musisz naprawiać swojego życia

Nie musisz naprawiać wszystkiego, co widzisz na zewnątrz.

Wystarczy, że wrócisz do źródła.

Bo to nie świat jest problemem.
To zapis w podświadomości tworzy sposób, w jaki go doświadczasz.

Kiedy uzdrawiasz źródło:
Twoje myśli się zmieniają.
Twoje emocje się zmieniają.
Twoje życie się zmienia.

Naturalnie.