Ciało nie zna spokoju
Wiele osób ma czas… ale nie potrafi odpocząć.
Siadają.
Zatrzymują się.
I pojawia się napięcie.
Dlaczego?
Bo spokój nie jest dla nich znanym stanem.
Uzależnienie od napięcia
Jeśli przez lata żyłaś w stresie, Twoje ciało uznało napięcie za normę.
Dlatego cisza może być:
- niewygodna
- niepokojąca
- „dziwna”
Powrót do równowagi
Spokój trzeba… odzyskać.
Poprzez:
- świadome zatrzymywanie się
- uwalnianie emocji
- pracę z podświadomością
Poddanie
Poddaję Bogu potrzebę ciągłego działania i napięcia.
To pierwszy krok do prawdziwego odpoczynku.